Xerrada de l'Albert Bassets - "PODEM CAMBIAR LA NOSTRA FORMA DE PENSAR"

El nostre pensament és una energia i aquesta energia crea la nostra realitat.

D’on venen aquests pensaments?

Ens formem en el ventre matern, els pensaments del pare i de la mare queden impresos dins les nostres neurones.

Al llarg de la nostra vida busquem i revivim el que està amagat dins la nostra memòria inconscient, poguent provocar tot alló que ens molesta... patiment, por, culpabilitat, mala sort, etc...

Quan els trobem i fem conscients aquests pensaments (programes), els podem descodificar, poguent cambiar d’aquesta manera la nostra realitat i la dels nostres fills(ja que ells estan formats de les postres memories), es el millor regal que’ls podem fer.

La importancia del nostre naixement i els primers anys de la nostra vida.

Reequilibrant-nos, equilibrem el nostre planeta.

REEDUCACIÓ CORPORAL FUNCIONAL RCF®

Apropa’t a la forma saludable del teu cos.

“Sovint el nostre cos s’encongeix, bloquegem la nostra respiració, les nostres emocions, disminuïm la nostra capacitat de sentir, i perdem la nostra salut,  el nostre benestar i la nostra harmonia corporal ... “.

PER QUÈ ENS ENCONGIM I COMENCEM A SENTIR DOLOR ?

Durant la nostra existència, el cos va adquirint tot un seguit de postures desequilibrades que ens produeixen fatiga, dolor i malestar, degut, sobretot, al disseny dels mobles actuals, al cansament per l'excés de treball i als patrons estètics que cada dia ens imposen els anuncis publicitaris.
Ens “encongim”, és cert. I aquest “encongiment” ens fa sords, cecs i muts enfront de la vida, per tot aixó és bo posar els mitjans que ens permetin retrobar el “contacte” amb nosaltres mateixos i poder escoltar el que el nostre cos ens vol transmetre.

L'objectiu d'aquest Grup de Reeducació Corporal Funcional RCF és que cadascú conegui les seves limitacions corporals, descobreixi on es localitzen les seves “tensions reals” i sàpiga per què hi són.
Per aconseguir-ho utilitzarem petits moviments que tenen el seu origen a l'interior d'un mateix que ens ajudaran a prendre consciència corporal de la unitat del nostre cos, a trobar emocions i dolors ocults que ens bloquegen, a restablir l'equilibri corporal i aguditzar els cinc sentits, conectant, d'aquesta manera, amb la globalitat del nostre cos i amb totes les seves possibilitats, portant-lo cap a la salut i el benestar.

A QUI VA DIRIGIT AQUEST TREBALL DE GRUP ?

*  Persones amb problemes musculars, de les articulacions i dels ossos.
*  Persones amb disfuncions orgàniques, mecàniques i estructurals.
*  Persones amb problemes posturals, estètics i de falta de concentració.
*  Persones que desitgin trobar un espai on poder apropar-se a l'escolta del seu cos per aprofundir en el seu autoconeixement.
* I, en general, a grups especials dirigits a:
- Nens.
- Adolescents.
- 3ª Edat.

trobareu més informació a la pàgina oficial de Reeducación Corporal Funcional RCF
http://www.reeducacioncorporalfuncional.com

NUESTRO PERINÉ......EL GRAN OLVIDADO.

¿Sabes que és el periné?. ¿Sabrias localizarlo en tu cuerpo?. ¿Sabes que músculos lo forman y que relación tiene a nivel energético, emocional y muscular con el resto del cuerpo?. ¿Sabes la importancia que tiene durante el parto?. Quería hablaros desde mi experiencia personal, como Terapeuta Corporal formada en Reeducación Corporal Funcional RCF®, de una zona del cuerpo muy olvidada, seguramente por ser una zona "tabú", la cual es catalogada como prohibida desde edades muy

tempranas, generalmente desde los dos años de edad que es cuando descubrimos que tenemos sexo y empezamos a tocarnos. Parece increible que estando en el siglo XXI, siglo de las nuevas tecnologías, de las comunicaciones, de la información y de la libertad, sobre todo sexual, aún siga existiendo tanto tabú y tanto desconocimiento sobré el periné y sobre su función fundamental que desempeña en nuestro cuerpo. Es cierto que, a veces, nos es difícil hablar de ciertas zonas de nuestro cuerpo, especialmente cuando nos referimos a zonas sexuales, como en este caso el periné. Seguro que conocéis a más de una persona que sufre de incontinencia urinaria o quizás sufra de problemas en la próstata, o incluso que tengan problemas de erección o de frigidez, y seguro que lo viven como una cosa normal, ya que por lo general la sociedad tiende a normalizar todas aquellas dolencias y enfermedades que sufren la mayoría de personas de nuestra sociedad a cierta edad, o quizas lo ocultan por vergüenza al que diran. Pero, ...¿no crees que aquellas partes de nuestro cuerpo que tenemos olvidadas son aquelllas zonas que más problemas nos dan?.

Periné femenino Periné masculino

También se ha normalizado el hecho de que cierto numero de mujeres, a cierta edad, necesiten del uso de compresas para su problema de incontinencia urinaria. Situación que puede estar relacionado con haber dado a luz varias veces o por la práctica intensa de algún tipo de deporte. Lo más preocupante es que estos problemas de incontinencia urinaria se esta dando a edades demasiado tempranas. En el hombre también hay una edad, según las estadisticas, en que es normal tener problemas con su próstata. Estas dolencias pueden acabar incluso teniendo que pasar a resolverse por medio de una intervención quirúrgica, pues puede darse un prolapso anal o bien de la vejiga urinaria. Incluso, en hombres y mujeres, puede llegar a producirse problemas más serios como la aparición de algún tumor. Seguramente, habrás oido hablar de "técnicas de moda" que trabajan sobre el periné ofreciendo milagros, pero.....¿piensas que se puede solucionar algo en el cuerpo trabajandolo segmentariamente?.. .Por eso, quiero animaros a que conozcais mejor vuestro cuerpo y, especialmente, vuestro periné, realizando esta fantástica aventura a través de la Reeducación Corporal Funcional RCF®, método pedagógico de trabajo corporal global, que os ayudará a entender el por qué de los problemas que teneis en esa zona, y sobre todo, que podais entender la relación que hay entre todas las partes del cuerpo, tanto a nivel físico, como emocional y energético.

Desde mi experiencia profesional, puedo aseguraros que las personas que se han atrevido a realizar este trabajo han experimentado cambios espectaculares en su periné y en todo su cuerpo, gracias a la toma de conciencia corporal y al descubrimiento del potencial que su periné esconde. Ni que decir tiene lo maravilloso que es nuestro trabajo de Reeducación Corporal Funcional RCF® para las mujeres embarazadas y su preparación al parto y para el post-parto. Por supuesto, no me quiero olvidar de los hombres y sus problemas donde tambien podemos ayudar.  ¿Te atreves a sentir como está tu periné y a entender el por qué de los problemas que tienes?. Si es asi, te propongo una serie de movimientos dirigidos a tal fin. Pues.....lo primero que te voy a proponer es que localices tu periné y para ello te propongo que te coloques de pie y con el dedo indice (el segundo) de una mano lo colocaras en tu pubis, y el dedo índice de la otra mano lo colocarás en tu coxis, asi estás delimitando tu periné en sentido longitudinal. A continuación, te sientas en el suelo y pones tus manos debajo de tus nalgas, donde sentiras que hay un hueso (los isquiones) que aplastan tus manos, pues esos huesos delimitan tu periné tranversalmente. Hasta ahora acabas de delimitar tu periné a nivel óseo, y dentro de este rombo (pubis, isquiones y coxis) se sitúan todos los músculos de tu periné, tanto superficiales como profundos. A continuación, te tumbas en el suelo con las piernas flexionadas y tus pies paralelos a la anchura de tus caderas, con los talones debajo de las rodillas. Las palmas de las manos las colocas boca arriba. Sabes, en el periné las mujeres tienen tres esfinteres u orificios (uretra, vagina y ano), mientras que los hombres tienen dos (uretra y ano), y estos esfinteres, formados por músculos que forman parte de las Cadenas Músculares, pueden activarse independientemente unos de otros. Sabiendo esto, te propongo que contraigas fuertemente el esfinter de tu ano, ¿puedes contraer exclusivamente el esfinter de tu ano, o recurres a todo tu periné a la vez, incluso a otra musculatura?.....¿qué sucede con tu respiración?, se bloquea verdad. Y si intentas lo mismo pero esta vez con la vagina, ¿que sucede?......Y si intentas lo mismo con la uretra, ¿qué sucede?... Como habrás podido experimentar, todo se contrae, has perdido el control voluntario de esa zona, y todo porque es una zona desconocida para ti. ¿Te atreves a descubrirla? ... Maite Moliner

JA HEM OBERT EL CENTRE!!!

Ens trobaràs al Carrer Pau Cuscó, 28 de Caldes de Montbui